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如何更好地预防前列腺炎?

时间:2022-05-21   成都微创男科医院

前列腺炎是常见的男科疾病,前列腺炎的危害时时刻刻威胁着男性朋友们的身心健康。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%~25%,约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性,50岁以下的成年男性患病率较高。

可见前列腺炎的危害波及的不仅只是青壮年,前列腺炎能治好吗?从前列腺炎的发病因素来看,他可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。祖国医学认为“先治未病”,故要从前列腺炎的发病根源开始杜绝前列腺炎的危害。下面我们一起来了解如何预防前列腺炎。

1、摄取豆类食品是很好的预防前列腺炎的方法。低脂肪、高纤维食品能够有效的预防前列腺炎。豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品就是属于低脂肪、高纤维食品。

2、摄取含番茄红素丰富的食物,比如西红柿。

3、多喝水,不要憋尿。憋尿可使尿液反流进入前列腺从而导致前列腺炎,而多喝水并及时排尿就可以减少前列腺患病的机会。

4、咖啡因、酒精、辛辣等刺激性食物对前列腺的影响是因人而异,但为了健康还是远离为好。

5、不吸烟、少饮酒。平时注意休息,不要过度疲劳。

6、不要久坐。这样会压迫前列腺,使前列腺血流不畅,而血流不畅就是前列腺炎的一个诱因。

7、夫妻生活要规律。夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血,均可引发炎症,导致前列腺炎。

8、检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

9、温水坐浴,可以促进前列腺及其周围的血液循环,对慢性前列腺炎症状的缓解也会起到明显的作用。

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